DAHSYAT! Inilah Makanan Sehat Yang Dapat Membantu Mengatasi Limfoma

DAHSYAT! Inilah Makanan Sehat Yang Dapat Membantu Mengatasi Limfoma

Limfoma, jenis kanker yang terjadi ketika sel-sel membentuk tumor di limpa dan kelenjar getah bening. Penyakit Hodgkin adalah jenis kanker limfoma, sementara yang lain diklasifikasikan sebagai limfoma non-Hodgkin. Pengobatan limfoma biasanya terdiri dari kemoterapi dan radiasi. Mengatur pola makan yang baik dengan asupan makanan yang sehat dapat menyebabkan kesempatan yang lebih baik untuk memerangi atau menyembuhkan limfoma.

DAHSYAT! Inilah Makanan Sehat Yang Dapat Membantu Mengatasi Limfoma

1. Biji-bijian utuh

Biji-bijian efektif untuk melawan limfoma. Mereka mengandung jumlah berlimpah dari mineral, vitamin dan antioksidan lain yang memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Misalnya, biji-bijian mengandung selenium, vitamin penting yang mempromosikan sistem kekebalan tubuh dan fungsi tubuh secara keseluruhan dengan membantu dalam produksi sel darah, catatan Dr Jerry Brunettil dalam "Kanker, Nutrisi dan Penyembuhan." 

Gabungan biji-bijian seperti bulgur, millet, oatmeal, soba, nasi, beras merah dan barley dalam menu diet Anda akan membantu proses penyembuhan yang lebih cepat.

2. Sayuran dan Buah

Seperti biji-bijian, sayuran dan buah-buahan mengandung banyak antioksidan. The National Cancer Institute melaporkan bahwa antioksidan dapat melindungi sistem kekebalan tubuh Anda dari kerusakan akibat radikal bebas yang disebabkan oleh penyakit seperti limfoma. Misalnya, sebagian besar buah dan sayuran mengandung antioksidan vitamin A dan vitamin C. Mereka juga mengandung serat, yang dapat memuaskan selera makan Anda dan mengeluarkan limbah yang tidak diinginkan dari tubuh Anda. Untuk hasil yang optimal, mengkonsumsi jeruk, apel, bayam, sawi, collard hijau, pisang, blueberry, stroberi, raspberry, semangka, brokoli, kale, wortel dan sayuran berdaun hijau bisa Anda coba mulai dari sekarang.

3. Lemak sehat

Lemak sehat, seperti yang ditemukan pada ikan dan kacang-kacangan, bermanfaat bagi pasien limfoma. Lemak tak jenuh tunggal memberikan nutrisi untuk mengembangkan dan memelihara sel-sel dalam tubuh Anda. Lemak tak jenuh ganda yang penting untuk pertumbuhan, perkembangan serta fungsi otak. Mereka juga mengandung nutrisi omega-3, yang dapat mengatur sistem kardiovaskular Anda. Minyak goreng yang sehat, seperti minyak zaitun dan canola bisa Anda masukan ke dalam diet Anda. Contoh makanan dengan lemak sehat termasuk sarden, walnut, almond, herring, halibut, kacang macadamia, mackerel, tuna, trout, biji rami dan salmon. The University of Maryland Medical Center menyarankan Anda menghindari lemak yang tidak sehat dari sumber seperti kue yang dipanggang, cookies, crackers, donat, kentang goreng dan makanan olahan lainnya.

4. Air

Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup penting bagi pasien limfoma. The University of Maryland Medical Center melaporkan Anda harus minum setidaknya enam gelas air setiap hari. Air akan mengeluarkan racun daru tubuh Anda dan bertindak sebagai pelarut, menggabungkan, mengangkut dan memecah penyumbatan protein kimia, garam, karbohidrat, lemak dan zat lainnya. Ini merupakan cara mengatasi limfoma dengan menormalkan proses manufaktur darah. Untuk hasil terbaik, pastikan air disaring dan bebas dari kontaminan.

Demikian ifnformasi mengenai DAHSYAT! Inilah Makanan Sehat Yang Dapat Membantu Mengatasi Limfoma. Dahsyat bukan.. Terimakasih dan semoga bermanfaat ;)

Baca juga: Obat Herbal Limfoma